أبو محروس المدير العام
عدد المساهمات : 46 تاريخ التسجيل : 16/04/2010 العمر : 35
| موضوع: فوائد الضحك الثلاثاء أبريل 20, 2010 9:18 pm | |
| الضحك يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء السريع من الأمراض.
* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.
* إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد في تحسين المزاج بشكل عام.
*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في التخفيف من توتر العضلات.
* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.
* الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك
تحياتي/أبو راشد | |
|
سعودي والسعودي بكيفه
عدد المساهمات : 78 تاريخ التسجيل : 15/05/2010
| موضوع: شكر الخميس مايو 20, 2010 8:20 am | |
| مشكووور يــ ( ابو محرووس ) على الموضوع ,,,
تقبل مروووري ,,,,,,,,,,,,
اخوك ( سعودي والسعودي بكيفه )
| |
|